Marco Chiaranzelli, l’Atleta Master Aquilano Terzo nello Sci Alpinismo Nazionale.
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Come Sconfiggere il Mal Di Schiena con il Pilates, i Consigli dell’Insegnante Lorella Giammaria Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo […]
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TANTE NOVITA’ NEL 2016 PER ACCONTENTARE I NOSTRI CLIENTI NEI MOLTI SETTORI . CAMBIO ORARIO DI APERTURA MARTEDì E GIOVEDì ORE 8:00-22:00 LUNEDì-MERCOLEDì -VENERDì 9:30-22:30 SABATO 10:00-13:00 -15:30-18:30 NUOVI CORSI; TORNA SUPER JUMP PIU’ ORE DI CROSSTRAINING E NEW CROSSTRAINING ADVANCED NEW CORSO DI SUSPENSION TRAINING 2 NUOVI BOX CROSSTRAINING CON PAVIMENTAZIONE ANTITRAUMA, NUOVI RIG, NUOVA […]
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H.E.A.T. il fitness del terzo millennio H.E.A.T., dietro a questa sigla si cela davvero il fitness del terzo millennio? Per secoli l’uomo non ha conosciuto l’allenamento come anti-stress o attività sportiva amatoriale, per millenni non ha neanche conosciuto lo sport, ma è stato sempre bel allenato ed in gran forma. Questo perchè non conosceva, […]
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Insalate per il pranzo
L’insalata sempre croccante e fresca? ecco il segreto: il contenitore del vostro pasto in un vaso di vetro per le consere rende effettivamente il sapore migliore. La stratificazione dei vostri mix di ingredienti , si mantengono sempre croccanti in questi contenitori invece di bagnarsi e ammollarsi prima del tempo. A voi alcune ricette vi aiuteranno […]