Come Sconfiggere il Mal Di Schiena con il Pilates, i Consigli dell’Insegnante Lorella Giammaria

Come Sconfiggere il Mal Di Schiena con il Pilates, i Consigli dell’Insegnante Lorella Giammaria   Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo […]